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スマホの「全アプリ通知オフ」を1週間試したら、時間と集中力が劇的に戻ってきた話 こんにちは副業いぬ🐾です。 仕事中やリラックスしている時、スマホの画面がピカッと光ったり、ブルッと震えたりして、つい無意識に手を伸ばしてしまう。そんな毎日に、ち...